Ateş elementinin içinde ether ve hava elementi vardır. Hava elementinden gelişen ateşe ether elementi alan yaratır, ve bu durumda ateş asla sönmez. Ateş ısı ve ışık kapasitesini temsil eder. Güneş dünya için nasıl ateş ve enerji kaynağı ise vücut içinde ateş aynı manaya gelir. Ateş elementinin kökeni rupa yani görüş tanmantrasıdır. Rupa biçim ve renk anlamına gelir renk ve biçim bir algı sonucudur, algılama ve ışık görme ateş elementidir. Ateşle görsel algının özel bir ilişkisi vardır. Ateş sayesinde göz ışığı algılar ve sindirir ve böylece görme eylemi gerçekleşir. Görme bozuklukları ateş elementi bozukluklarıdır. Ayaklar ateş elementi ile ilgili eylem organıdır. Gördüğümüz şeye tepki olarak ayaklarımızın arasından geçiyoruz ayaklarını kullanılması bir kişinin algıya göre yönünü değiştirmesini sağlar ve aynı zamanda ilerleme yoğunluğunu da değiştirir. Görsel algı seçimi ve hareket yoğunluğu, ateş elemanının işlevidir. Ateş, sıcak, hafif, kuru, pürüzlü, ince, akıcı, keskin, berrak ve yumuşaktır. Ateş ne durur ne de hareket üretir. Ateş, ışığı, sıcaklığı, parıltıyı, enerjiyi, anlayışı, metabolizmayı ve dönüşümün gücünü temsil eder.
İnsan Vücudunda Ateş Elementi Beş Farklı Biçimde İfade Edilir
- Yiyecekleri sindirme kapasitesini sağlayan ateş
- Aklı ateşleyen, fikirleri sindiren, anlaşılmayı sağlayan ateş
- Görsel izlenimi tanınabilir görüntülere sindiren, algı ateş
- Vücuda enerji veren, canlandıran renk katan ateş
- Dokunma ve güneş ışığını sindiren ve sağlıklı cilt ile ilişkili parlayan, parlaklığı veren ateş
- Ateş yakıcı bir kaliteye sahip olduğundan vücutta dokuları yok etmesini önlemek için her zaman az miktarda suyla karıştırılır.
Ateş Elementinin Vücuttaki Etkileri
- Aşırı ısınmaya neden olur
- Yetersizse soğuk hissine neden olur
- Gereğinden fazla ateş varsa terlemeye, idrar artışına, gevşek dışkıya neden olur.
Ateş Elementi Vücutta Yeterli Olduğunda
Bozulmamış ateşi ifade edersek, sevgi ve şefkat için büyük bir kapasiteye sahibiz demektir. Doğal olarak neşeli, cömert ve hevesli hissedersiniz. Ateş elementi size zeka, bir çok şeyin yüzeysel görünümünden ziyade daha derin bir anlayışa ulaşmanızı ve dönüştürme kapasitesinizi arttırır. Ateş elementi netleştiğinde, açlığınız belirli bir gündeki efor miktarınızla eşleşir. Sindirim ve eliminasyon düzenli ve kolaydır.
- Cilt parlaklığı artar
- Gözlerin parlaklığı, berraklığı artar
- Akıl güçlenir
- Zihin daha keskin ve daha konsantre olur.
Ateş Elementi Vücutta Fazla veya Dengesizse
Modern yaşam yoğunluğu tutkuyu ödüllendirir. Baskı altındaki ve kısıtlı yaşam tarzları sebebiyle, ateş elementi birikir. Ateşin sıcak ve keskin kalitesi öfke, sinirlilik ve muhakeme ile ifade edilebilir. Ateş fazlalaştıkça ötekilere karşı daha ezici olma eğilimi gösteririz. Ateş elementi bizi sıcak hissettirir ve her zaman rahatsız eder.
- Ciltte kırmızı döküntüler, yanma hissi
- Gözlerde kanlanma
- Zihinde yoğunluk
- Vücut dokularında iltihaplanma ve ateş yükselişi olur
- Ter ve idrara çıkmada bir artış olur ve bağırsak hareketleri gevşer ve sıklaşır
Vücutta Ateş Elementi Azaldığında
Ateş elementi tükendiğinde soğuk, düz, depresif ve motive değilizdir. Zihin yeni bilgileri sindiremez. Coşku eksikliği tembellik yaratır ve kendi içimize çekiliriz.
- Metabolizma yavaşlar
- Sindirim sistemi zayıflar
- Zihnin sindirimi zorlaşır
- Öğrenme güçleşir
- Vücut ısınmaya çalıştığı için terleme, idrar, bağırsak emilimasyonu azalır
- Cilt grileşir veya soğuk bir ton alır
- Gözler donuk veya camsı hale gelir
- Dilimizin üstü kalın bir film gibikaplıyemış gibi görünür.
Sindirim ateşi, sıcak, baharatlı, ekşi, tuzlu yiyecekler tarafından arttırılır, ağır, soğuk yiyecekler tarafından azaltılır. Eğer sindirim zayıf ve ateş düşükse sindirim normalleşene kadar beslenme hafif ve daha baharatlı hale getirilmelidir. Diyetimizde keskin, ekşi, tuzlu, tatlar ateş içerir, keskin tatlar ateşi hızlandırır ve arttırır. Salamura gıdalar, yoğurt, salata sosu, marine edilmiş gıdalar ekşi tatlardır ve azaltılmalıdır. Yaz ateş mevsimidir bu zamanda dünya güneş etrafında döner, güneş hayatımızda büyük rol oynadığı için daha uzun güneşli günler, hava daha sıcak ışık daha uzun olur, insan ve bitkilerin aktivitesi zirveye ulaşır, yaz yılın en doğal zamanıdır hava dayanılmaz derecede sıcak olmadıkça yaz mevsiminde, kış ve ilkbahar boyunca planladığımız şeylerin hepsini yapma zamanıdır. Bu yüzden daha az ateşli ve daha az baharatlı yiyecekler yemeli ve soğuk su ile zaman geçirmeliyiz. Yaşam ve ölüm döngüsündeki ateş, en verimli yılımızı temsil eder, gençlik dönemi için iyi hazırlanmış bu yıllar dharmanın yerine getirilmesi içindir. Her insanın iş ve hizmet kapasitesi bu dönemde en yüksektir ergenlikten yaşlılığa kadar ateş içimizde parlar, doğal olarak ateşli bir doğaya sahip olanlar için hep yanar ve bu bireyler çok fazla çalışmaya ve kendilerini yakmamaya dikkat etmelidirler
Ateş elementi dönüşüm prensibidir. Vücutta, bu en bariz şekilde sindirim alevi içinde kendini gösterir. Ateş elemanı sıcak, keskin, parlak, yukarı doğru hareket eden ve yayılan olarak ifade eder.
Sindirim Ateşi Sağlıklı Olduğunda
Ateş elementi dönüşüm prensibidir. Vücutta, bu en bariz şekilde sindirim alevi içinde kendini gösterir. Ateş elemanı sıcak, keskin, parlak, yukarı doğru hareket eden ve yayılan olarak ifade eder.
- Vücutta gaz oluşumu çok az olur
- Günlük olarak dışkılama bir yada iki kez gerçekleşir
Ateş elementi ayrıca yiyeceklerin ve fikirlerin anlayışa dönüşmesine kadar vücutta meydana gelen tüm dönüşümleri de yönetir.
Aşırı Ateş Elementi İçin Yoga Egzersizleri
- Uzun, derin duruşlarla yavaş yoga uygulaması,kalp açılış duruşlar
- Ay selamlaması Chandra Namaskar) asana dizisi,
- Ay banyosu
- Kükreyen aslan poz (Simhasana)
Eksik Ateş Elementi için Yoga Egzersizleri ve Diğer Çözümler
- Egzersiz yapmak
- Güneş selamlamak (Surya Namaskar) asana dizisi
- Zencefil çayı içmek
- Hafif, kolay sindirilen yiyecekler yemek
- Medya oruç tutma – filmler, müzik, internet gibi medya eğlencelerinin kullanımını en aza indirmek
Namaste