1) Omurganın Sağlığını Geliştirir Kas gerginliği ve sağlıksız omurga cinsel performansı ciddi şekilde engeller, yoga sırt kaslarındaki gerginliği serbest bırakarak ve omurganın doğal eğriliğini düzeltecektir, böylece cinsellik sırasında performansınızı olumlu
Akıl ve vücutta biriken stres ve toksinler günlük masaj sırasında çözülür. Bu nedenle günlük tam vücut ılık yağ masajı, zihin ve bedende güçlü bir şarj ve gençleştirici etki yapar. Abhyanga (Ayurveda yağı
Ayurveda’ya göre saç dökülmesinin üç ana nedeni var. Her şeyden önce, vata dosha’da dengesizliği olan veya bir Vata vücut tipi olan herkes saç dökülmesine daha yatkındır. Vata dosha, besin maddelerinin vücudun boş kanalları ve boşlukları boyunca
By YV
No Comments
In AYURVEDA'YA GÖRE AĞZI SAĞLIĞI
ağız, ayurveda, dilkazıma, dilokuma, diş, korunmak, nasıl, nedir, toksin
Neem Dalı Çiğnemek; Neem anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Çiğneme sırasında, tükürük ile karışan anti-bakteriyelleri serbest bırakır. Bu, ağızdaki zararlı mikropları da öldürür ve dişlerde bakteri birikmesini önler. Küçük parmağımız kalınlığında bir dalın kabuğunu
Ayurveda, bazı maddelerin vücuttaki belirli dokular ve kanallar için belirli bir afiniteye sahip olduğunu söyler. Bir taşıyıcı madde (anupana) , belirli bir bitkinin veya formülün belirli bir dokuya veya kanala verilmesini
Tek dosha tipi saçları olan birini bulmak neredeyse imkansızdır. Genellikle saçlarımız iki dosha içerir. Sağlıklı Vata Tipi Saçlar, nispeten ince tellidir, azda olsa kaba, düz, kıvırcık veya ikisinin bir kombinasyonundan olabilir, hızlı
By YV
No Comments
In VATA CİLT TİPİ ÖZELLİKLERİ NEDİR?
beslenem, estetik, KREM, neden, nedir, nem, niçin, tip, vata
Yüz cildi pürüzlü görünür . Cilt nemli değildir veya çok az nemli olabilir ve çoğunlukla kurudur. Cilt dokusu pürüzlüdür. Cilt ince ve narin görünmektedir. Ten rengi mat ve koyu görünür. Donuk ten rengine sahiptir.
By YV
No Comments
In KAPHA CİLT TİPİ ÖZELLİKLERİ
ama, beslenmek, cilt, dosha, estetik, kapha, nasıl, nedir, tip
Yüz cildi hassas ve hoş görünür . Cilt aşırı nemli ve yağlı görünür. Cildin dokusu daha yumuşak ve dolgundur. Cilt daha kalındır. Ten rengi parlak görünür. Pürüzsüz ve yağlıdır. Cilt gözenekleri büyüktür. Cilt
Yüz cildi hassas görünümlüdür. Cilt biraz yağlı, orta derecede nemli özelliğe sahiptir. Cildin dokusu yumuşaktır. Cilt kalınlığı orta ve hassas görünür. Ten rengi, pembe ve kırmızımsı cilt ile yumuşak bir şekilde parlak
Ayurvedaya göre cilt bakımında ilk adım cilt tipinizi bilmektir. Tüm doshalar, zihnin ve bedenin faaliyetlerini yönetir ve fiziksel, duygusal ve zihinsel eğilimler yaratırlar. Bu üç ilke beş elementten oluşur. Örneğin, vata,
Panchamuhabutanın ilk elementi olan eter en ince elementtir. Diğer tüm elementlerin doldurduğu alanı temsil ettiği için boşlukların özü denir. Örneğin bir atom çekirdeğinin öz ile dışı arasındaki boşluk eter elementine
Işığın, ateşin, sıcaklığın, yoğunluğun mevsimi yaz. Yaz mevsimi, insanlar çoğunlukla yenilenmiş bir hafiflikte hissederler ve bilinçleri genişler. Yaz, her mevsim gibi, kendine özgü bir kişiliğe sahiptir. Beden tipinize bağlı olarak, yaz mevsimi, içsel
İlkbahar mevsiminde, kışın biriken kar ve buz erimeye başlar, hafif yağmurlar toprağı ıslatır. Yeryüzü nemlenir. İlkbahar, bir doğum mevsimi, yeni başlangıçlar, yenilenme ve büyüme zamanıdır. Dünyanın her şeyde gizli potansiyelini
Kış Sezonu Güçlü Vata, Alt Nitelikleriyle Kapha Mevsimi Kış mevsiminin karekteri, soğuk hava, ağırlık hissi, artan nem (genellikle yağmur veya kar şeklinde), bulutlu günler ve birçok hayvanı kış uykusuna gönderen
FASYA Kas ve organları saran veya bağlayan bağ dokudur. Örümcek ağına benzer. Biyolojik kumaş gibidir. Kollajen proteininden sorumludur. Kas dokularına şeklini verir. Kasları ve organları birbirinden ayırır. Cilt fasya tabakasına
Tam Yoga Nefes, vata, pitta ve kapha’ya fayda sağlayan derinden dengeleyici bir pranayama (nefes egzersizi)dir. Gövdenin üç farklı bölümü ile çalışır ve doğal olarak akciğerlerin üç lobunu da tutar, bu
Tatlı tatlar beslenmemizde en dayanılmaz etkiye sahiptir. Glikoz, sükroz, fruktoz, maltoz ve laktoz gibi şekerlerin lezzetidir ve birçok karbonhidrat, yağ ve proteinlerde bulunabilir. Tatlı tatlar incedir ve özellikle süt ve
Tuzlu tat neredeyse tekil olarak tuzdan elde edilir Bakiyesi: vata Ağırlaştırır pitta ve kapha Birincil Unsurlar su ve ateş Virya (sıcaklık) ısıtma (ısıtma zevklerinin en hafif olmasına rağmen) Vipaka (sindirim
Ayurveda’nın kardeş bilimi olan Yoga, bireysel anayasanızı dengelemek için günlük rutininize dahil olmak için mükemmel bir egzersiz ve manevi uygulamadır. Her ne kadar birçok yoga pozu veya asana her beden tipi
Kapha, taze pişmiş, hafif, kuru, ısınmış, baharatlı ve sindirimi kolay olan tüm gıdalarla dengelenir. Besinlerin sıcak tüketimiyle, gıdalar mukoz üretimini dengeler, nem seviyelerini düzenler ve yeterli ısıyı koruyarak, uygun sindirim