Beden Tipinize Uygun Yoga

Ayurveda bilimine göre 3 temel beden tipi vardır. Vata-Pitta-Kapha ve bileşenleri. Bu farkındalıkla yapılan asana serisi ve akış düzeni oldukça önemlidir. Elementlerin baskın olduğu beden tiplerinde doğru seçilmeyen sekanslarda deformasyonlar meydana gelmektedir.

Bu paket; beden tipinizi belirledikten sonra bütünsel sağlığınız için uygun sekansa sadık kalınarak hazırlanmıştır.