Yeni Başlayanlar İçin Yoga

Yoga, zihin ve beden arasında uyum sağlamaya odaklanan son derece ince bir bilime dayanan ruhani bir disiplin, sağlıklı yaşam sanatı ve ilmidir. ‘Yoga’ kelimesi Sanskritçe ‘Yuj’ kökünden türetilmiştir ve ‘birleştirmek’ veya ‘boyunduruk altına almak’ veya ‘birleştirmek’ anlamına gelir.

18 yaş üzeri tüm katılımcılara açık olan bu “1 Aylık Paket” ile gelin birlikte kişisel bakıma öncelik verelim. Haftayı zihin, beden ve ruh olarak güçlü bitirmek için esneyin, hareket edin ve kendinizi yenileyin.

*En az 3, en fazla 10 katılımcı gerekmektedir.

*Dersler belirtilen gün ve saatte yapılacak olup katılamayanlar için telafi dersi yapılmayacaktır.