Yoga Eğitimi
Niyeti; kendine varmak olan herkesle mat üzerinde buluşalım istiyorum.
Online tanışma derslerimiz için lütfen bize yazın !
Bize Katılın! Sadece 1 Dakika!
Hover Box Element
Hover Box Element
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Yoganın Cinselliğe Etkileri Nedir?
1) Omurganın Sağlığını Geliştirir Kas gerginliği ve sağlıksız omurga cinsel performansı ciddi şekilde engeller, yoga sırt kaslarındaki gerginliği serbest bırakarak ve omurganın doğal eğriliğini düzeltecektir, böylece cinsellik sırasında performansınızı olumlu […]
Ayurveda Günlük Masaj (Abhyanga) Nasıl Yapılır?
Akıl ve vücutta biriken stres ve toksinler günlük masaj sırasında çözülür. Bu nedenle günlük tam vücut ılık yağ masajı, zihin ve bedende güçlü bir şarj ve gençleştirici etki yapar. Abhyanga (Ayurveda yağı […]
Ayurveda’ya Göre Saç Neden Dökülür?
Ayurveda’ya göre saç dökülmesinin üç ana nedeni var. Her şeyden önce, vata dosha’da dengesizliği olan veya bir Vata vücut tipi olan herkes saç dökülmesine daha yatkındır. Vata dosha, besin maddelerinin vücudun boş kanalları ve boşlukları boyunca […]
Ayurveda Göre Ağız Sağlığını Korumanın Yolları Nelerdir?
Neem Dalı Çiğnemek; Neem anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Çiğneme sırasında, tükürük ile karışan anti-bakteriyelleri serbest bırakır. Bu, ağızdaki zararlı mikropları da öldürür ve dişlerde bakteri birikmesini önler. Küçük parmağımız kalınlığında bir dalın kabuğunu […]
Ayurveda Taşıyıcı Maddeleri ”Anupana”
Ayurveda, bazı maddelerin vücuttaki belirli dokular ve kanallar için belirli bir afiniteye sahip olduğunu söyler. Bir taşıyıcı madde (anupana) , belirli bir bitkinin veya formülün belirli bir dokuya veya kanala verilmesini […]
Ayurveda’ya Göre Sağlıklı Saçlar
Tek dosha tipi saçları olan birini bulmak neredeyse imkansızdır. Genellikle saçlarımız iki dosha içerir. Sağlıklı Vata Tipi Saçlar, nispeten ince tellidir, azda olsa kaba, düz, kıvırcık veya ikisinin bir kombinasyonundan olabilir, hızlı […]
Vata Cilt Tipi Özellikleri
Yüz cildi pürüzlü görünür . Cilt nemli değildir veya çok az nemli olabilir ve çoğunlukla kurudur. Cilt dokusu pürüzlüdür. Cilt ince ve narin görünmektedir. Ten rengi mat ve koyu görünür. Donuk ten rengine sahiptir. […]
Kapha Cilt Tipi Özellikleri
Yüz cildi hassas ve hoş görünür . Cilt aşırı nemli ve yağlı görünür. Cildin dokusu daha yumuşak ve dolgundur. Cilt daha kalındır. Ten rengi parlak görünür. Pürüzsüz ve yağlıdır. Cilt gözenekleri büyüktür. Cilt […]
Pitta Cilt Tipi Özellikleri
Yüz cildi hassas görünümlüdür. Cilt biraz yağlı, orta derecede nemli özelliğe sahiptir. Cildin dokusu yumuşaktır. Cilt kalınlığı orta ve hassas görünür. Ten rengi, pembe ve kırmızımsı cilt ile yumuşak bir şekilde parlak […]
Cildimizin Yedi Katmanı Nedir?
Ayurvedaya göre cilt bakımında ilk adım cilt tipinizi bilmektir. Tüm doshalar, zihnin ve bedenin faaliyetlerini yönetir ve fiziksel, duygusal ve zihinsel eğilimler yaratırlar. Bu üç ilke beş elementten oluşur. Örneğin, vata, […]