Vata Dengelemek İçin Yoga Pratiği Vata dosha, soğuk, hareketlilik, hafiflik ve genişleme özellikleri ile karakterizedir. Bir vata beden tipiniz veya dengesizliğiniz varsa, bir yoga pratiği, vata’yı tekrar dengeye getirebilmek için
05
Eki
Enerji ve Enerji Yönetimi Evrenin çekim yasası, vücudumuzun bir enerji alanı olduğunu ve etrafa yaydığımız enerjiyle hayatımızla bağdaşan insan ve olayları çektiğimizi söyler. …Benzer benzeri çeker… İçinde bulunduğumuz ortamları, kafamızda